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多囊卵巢綜合症要如何食療?
華夏經緯網   2020-01-20 11:04:04   
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    多囊卵巢綜合症屬於內分泌相關的疾病,其主要症狀有月經量減少或閉經、多毛、身體肥胖以及女性不孕。需早診斷早治療,同時注意隨訪觀察,期間調整好飲食。

多囊卵巢綜合症如何食療?

1、薏苡仁陳皮粥

把100克大米淘洗乾淨和15克生山楂、10克陳皮和60克炒薏苡仁放在鍋中,加入適量水熬成粥即可,每天喝一次,可達到理氣調經和健脾燥濕功效,適合多囊卵巢綜合症、婚後不孕、閉經以及身體肥胖的女性。

2、艾葉生薑雞蛋湯

把10克生薑和艾葉,2個雞蛋放在鍋中加入適量水,大火煮開後把雞蛋撈出來去除殼,然後重新放在湯內,繼續煮半個小時,吃蛋喝湯,每天喝一次,具有調經補腎功效,適合多囊卵巢綜合症、婚後一直不孕以及月經不調。

3、枸杞子山藥粥

把50克大米洗乾淨,和20克山藥薏苡仁,10草寇仁和15克枸杞子放在鍋中加入適量的水煮成粥,最後加入紅糖攪拌均勻。具有健脾祛濕和補腎調經效果。

4、鱔魚當歸黨參湯

把400克鱔魚處理乾淨切成塊兒,10克黨參和當歸放在紗布袋中,然後一起放在鍋堙A加入適量的水、調料和姜,大火煮開後再用小火熬煮一個小時,最後加入雞精即可。具有調經和補益氣血功效,適合閉經和多囊卵巢綜合症。

5、豬腰杜仲湯

把一對豬腰用清水沖洗乾淨,去除白筋切成片放在鍋中,然後和30克核桃肉、杜仲放在鍋中熬煮,過濾渣取出汁,每天喝一次,具有調經補腎功效。

6、人參胡桃肉湯


把3克人參洗乾淨切成片放在砂鍋中,加入3枚胡桃肉和適量水煎煮40分鐘左右即可,具有補益脾腎功效,特別適合因為脾腎陽虛所引起的月經延遲、多囊卵巢綜合症和閉經。

溫馨提示

食療只是起到輔助作用,並不能根治病情。多囊卵巢綜合症必須要選擇正規的醫院治療,同時做好生活中護理,避免讓身體過度肥胖,多參加體育鍛鍊來控制體重。不能濫用激素類藥物,可多吃鹼性食物,能防止酸性物質累積。戒掉煙酒,不能吃太鹹、太辣、過冷、過熱和變質食物。保持良好的心態來應對壓力,注意勞逸結合,避免身體過度勞累。加強體育鍛鍊來增強體質。飲食以清淡高營養為主,及時糾正偏食和挑食的壞習慣。 (家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

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